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【這樣簡單開心吃 保證睡爽又健康?!】

過年來到了初三,想必大家一定都很努力的睡了一整天,說到這裡,上班族朋友們在過去一年裡一定都有餓到睡不著、或是想要吃一點東西才能睡的經驗吧?我們今天就來教教大家在睡前的時候怎麼吃,才可以讓大家在今年新的一整年,每天都可以睡飽睡滿睡得健康又美麗~~

📺 歡迎收看今晚11點42頻道TVBS歡樂台《#上班這黨事》首播!
🚻 來賓: 蔡允潔(蔡小潔)、 Sam老師、#劉怡里、#洪素卿

劉怡里粉絲團 | 洪素卿的食品醫藥資訊網 | #新年快樂


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臺安醫院營養師
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